1本約10分で、大きな筋肉群のストレッチと軽い筋トレができる動画が3週間分詰まったプログラム。
今年こそ、運動しよう!な方にもってこいなプログラムです。
お家トレーニング program:OTP初級編
お子さんには、成長もパフォーマンスも諦めずスポーツに打ち込ませてあげたいママ・パパへ!
※視聴期限:2024年1月31日
スポーツっ子のカラダケア講座
大人気の講座を視聴するラストチャンス!
①成長期の腰痛編②成長痛のケア編のパッケージ
熱中症対策はもちろん、子どもが自分でカラダの様子を知る力がつく講座
※対象年齢に合わせた尿カラーチャート付き(ダウンロードして使えます!)
※視聴期限:2024年1月31日
熱中症対策講座
①未就学児〜低学年編 ②高学年〜スポーツキッズ編
どちらも入ったパッケージ
生理痛、性交渉、ダイエットにがん検診、、、
ママたちが「10代の娘に知っておいて欲しい!」と答えた内容を、カラダの専門家がまるっと解説!
※視聴期限:2024年1月31日
10代の女の子に伝えたい3つのこと
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乳がんの治療中でも安心して運動やリハビリが続けられるようにプログラムされたプランです。
乳がんの経験者でありリハビリの専門家のトレーナー、永田美香がマンツーマンでサポートします。