インストラクターはこの人

こんにちは、永田美香です。

ヨガというと人によって持っているイメージが違うと思います。

ある人にとってはストイックなもので、またある人にとっては、どこかスピリチュアルなもので、また別の方にとってはちょっとオシャレに感じるものかもしれません。

あなたが思い描く【ヨガ】のイメージがなんであれ、わたしが大切にしたいことは「自分の身体がここにある」、ということ。

だから難しいこと抜き！

ポーズが上手くできなくったって、バランスがとれなくったって、身体が硬いからとかだって気にしなくてOK!

性別だって、年齢だって、肩書だって、関係ありません。

５日間、毎日１５分一緒に身体を動かした後にはどんな景色が待っているか、一緒に探索していきませんか？

ご一緒できることを楽しみにしています。

Mika Nagata, ATC
・元劇団四季常駐トレーナー
・元日本代表女子アイスホッケーチームアスレティックトレーナー
・元大阪府警特錬剣道部アスレティックトレーナー　etc
・トップレベルのアスリートやパフォーマーから、一般の方まで幅広く指導を行いクライアントからの信頼も厚い

なぜ永田美香のヨガレッスンはトップアスリートからヨガ未体験の人が同じ空間にいてもそれぞれがしっかりとした結果を手に入れることができるのか？

それはひとえに、経験値の差

上にも書いてあるように、彼女が長い時間過ごしてきた場所は「シビアな結果」が常に求められている場所。

だから、単に「ヨガをやっていること」が「ちょっとおしゃれ」というようなステータスとなるようなことではなく、日々、自分のベストパフォーマンスを出していくために必要なことはなにか

自分の体調やコンディションをコントロール可能なものにしていくためには、何をしていけばいいのか

結果が常に求め続けられる現場で、「自分をコントロールする力を養う」ということを動きと言葉を通して常に伝え続けてきたから

だから、あなたがヨガに精通している方であっても、いままでヨガをしたことがなくても、身体が硬いから心配という方もぜひご参加ください。

お申込みは４月３日（金曜日）２３時５９分まで！