3days Morning Yoga

３日間の無料ライブヨガプログラム

朝のカラダにスイッチON！背骨の周りをしっかり動かす15分ヨガレッスン

日程：5/15~17（金~日）
時間：朝8:30~8:45

＊このプログラムに参加し、発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねます。体調をふくみ、ご自身の責任のもとご参加されることをあらかじめご了承ください。登録をした時点で了承されたものとします。レッスンを含むプログラムの提供にはFacebookを使用します

インストラクターはこの人

こんにちは、永田美香です。

ヨガというと人によって持っているイメージが違うと思います。

ある人にとってはストイックなもので、またある人にとっては、どこかスピリチュアルなもので、また別の方にとってはちょっとオシャレに感じるものかもしれません。

あなたが思い描く【ヨガ】のイメージがなんであれ、わたしが大切にしたいことは「自分の身体がここにある」、ということ。

だから難しいこと抜き！

ポーズが上手くできなくったって、バランスがとれなくったって、身体が硬いからとかだって気にしなくてOK!

性別だって、年齢だって、肩書だって、関係ありません。

３日間、毎日１５分一緒に朝から身体を動かした後にはどんな一日が待っているか、一緒に探索していきませんか？

ご一緒できることを楽しみにしています。

Mika Nagata, ATC
・元劇団四季常駐トレーナー
・元日本代表女子アイスホッケーチームアスレティックトレーナー
・元大阪府警特錬剣道部アスレティックトレーナー　etc
・トップレベルのアスリートやパフォーマーから、一般の方まで幅広く指導を行いクライアントからの信頼も厚い

3days Morning Yoga チャレンジは【無料】で参加できます

＊このプログラムに参加し、プログラム中、及び前後における発生した一切の事故や怪我・病気などの責任を当方は負いかねます。体調をふくみ、ご自身の責任のもとご参加されることをあらかじめご了承ください。